棒動作教學(超連結)
三個棒動作
1.三個棒拋接
2.騗手
3.過橋
4.胯下拋
5.背箭
6.擺下踢上
7.單雙
8.傳棒
資料來源:雜技知能工作坊(網址http://www.wfps.tp.edu.tw/iweb/acrobatics/)