環動作教學（超連結）

二個環動作

    1.直上直下（雙手同拍）

    2.直上直下（雙手異拍）

    3.雙手左右互拋

    4.單手拋接

資料來源：雜技知能工作坊（網址http://www.wfps.tp.edu.tw/iweb/acrobatics/）