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花式高級動作 " 繞 腳 " 單棍 2019-01-14 16:08:22

《台灣撥拉棒協會技研中心》

花式高級動作 " 繞 腳 " 單棍
(陸續不定期分享招式拆解)

示範 : 陳冠吟
講解 : 周明賢
1. 運棍後,將母棍推向大腿位置,2/3母棍在大腿外側
2.利用下降力量,母棍自然掉於小腿外側,此時小腿須呈外翻
3.母棍自小腿(收小腿)落於腳背上方,這時母棍長度1/3在腳背外側,順勢勾拋向上回到運棍

網址:https://www.facebook.com/251263385027766/videos/668880459800959/

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