《台灣全民撥拉棒協會技研中心》

花式高級動作 " 繞手 " 單棍
(陸續不定期分享招式拆解)

示範 : 陳冠吟
講解 : 周明賢
1.左手臂向內彎曲成三角形，右手子棒切入母棍環扣以勾拋方式落在手臂三角處
2.於母棒落於手臂三角處時，瞬間伸展手臂向前，使母棍往外轉翻一圈
3.若要雙手繞棍時亦同此步驟，逆行操作即可

網址：https://www.facebook.com/251263385027766/videos/668422413180097/