環動作教學(超連結)
二個環動作
1.直上直下(雙手同拍)
2.直上直下(雙手異拍)
3.雙手左右互拋
4.單手拋接
資料來源:雜技知能工作坊(網址http://www.wfps.tp.edu.tw/iweb/acrobatics/)