三個環動作-三個環拋接

步驟1
右手持兩個環，左手持一個環，置於胸前。 
  

步驟2
右手將一環向左邊斜上方拋起。 
  

步驟3
當右邊拋出的環即將落下時，左手迅速將環向右邊斜上方拋起，並接住從右手拋出落下的環。
  

步驟4
當左邊拋出的環即將落下時，右手迅速將環向左邊斜上方拋起，並接住從左手拋出落下的環，反覆操作。

資料來源：雜技知能工作坊（網址http://www.wfps.tp.edu.tw/iweb/acrobatics/）