後壁國小民俗體育扯鈴教學活動設計

教案名稱

扯鈴初階教學活動

適用年級

一、二年級

教學總時間

120分鐘

關鍵字

童玩、空竹、扯鈴

設計理念

在此物換星移，世代交替的時空裡，一切的事物亦隨之變動著，不論是史事、制度或風俗文化等，任何事物皆不斷地在革新，文化傳承之工作更是不斷地在變化。因此在這變動不拘的時代巨輪中，續保傳統文化於後世，乃係一個非常重要的課題。而扯鈴是我國的民俗技藝，也是相傳已久的童玩之一，大人小孩都非常喜歡。因此所以，為使我優良傳統技藝能綿延於後代，盼透過學校師生之學習，讓這項珍貴技藝宏揚光大，也希望透過此教學活動能讓扯鈴民俗技藝向下紮根。

教學活動1

學習領域

健康與體育

教學時間

1200分鐘

主題

扯鈴的歷史淵源

子題

好玩的童玩~扯鈴

能力指標

3-1-1表現簡單的全身性身體活動、3-1-2表現使用運動設備的能力、3-1-3表現操作運動器材的能力、3-1-4 表現聯合性的基本運動能力、4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺、4-1-2 認識休閒運動並積極參與、4-1-3 認識並使用遊戲器材與場地、4-1-4養成規律運動習慣，保持良好體適能、4-1-5 透過童玩、民俗活動等身體活動，了解本土文化 、4-2-2妥善運用空間，減低危險的發生 、6-1-1透過藝術創作，感覺自己與別人、自己與自然及環境間的相互關連 、6-1-5 了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度  、7-1-10嘗試由別人對事物特徵的描述，知曉事物 

先備知識
(單元名稱)

1.      喜歡扯鈴

2.      能認真學習並勇於表現

相關主題
(單元名稱)

教學目標

1.了解扯鈴的結構與種類。

2.讓學生在遊戲競賽中，學習遵守遊戲規則與團隊精神。

3.從中知悉我國扯鈴發展的歷史概況。

4.學生能分享生活經驗、互相合作，並欣賞他人之表演。

5.在團體中學習互相尊重與溝通。

教學步驟

說明

教學步驟

一、準備活動：

1. 教師事先收集和童玩有關的資料及影片。

2. 教師自製扯鈴拼圖﹝或利用扯鈴拼圖電腦遊戲﹞。

3. 小朋友準備扯鈴數個。

二、引起動機：（20分鐘）

1.收集相關的童玩實體，以引起學生注意力。

2.將拆卸後的扯鈴與繩子，置於學生見得到的地方，引發學生的好奇心。

三、發展活動：＊大家來拼扯鈴（60分鐘）

(一)            把所收集到的童玩(如跳繩、陀螺、扯鈴、毽子、捏麵人、風箏等)  

置放於學生眼前(扯鈴放最後呈現)，一一拿起問學生童玩的名稱，再指引學生回答確後，教師要簡述及實際操弄各童玩簡易的玩法。(中國四大童玩)

(二)            將扯鈴整組拆卸後，呈現在學生面前，問學生鈴邊、鈴心各是何 

者？教師故意說錯，以引導學生發表的意願。(扯鈴的分解)

(三)            在發表中教師要以引導者的角色，一一介紹鈴邊、鈴心、鈴繩、

鈴棍等整組扯鈴童玩的基本名稱，以便學生知悉扯鈴的架構。(鈴的組合) 、(鈴繩的綁法)

(四)            待學生了解扯鈴用具組合的名稱後，將全班學生分成人數相同的

二組，進行拼組扯鈴競賽，讓學生從遊戲中明白扯鈴拆組的過程和應注意事項。

1.           準備一約10公尺左右的跑步安全場地，將已分好的二組學生  

帶置競賽的起點，並應宣佈競賽的規則。

2.           哨聲起奇數者跑向前是將已組裝好的扯鈴拆除後置放於地

上，折回原起跑點以拍手方式交給偶數者，此時偶數位的學生則往前將奇數位的同學所拆下的鈴再組合回去；全組學生依序一一完成，以最快完成的組別為優勝。

(五) 從中了解學生組合扯鈴的困難處，請表現不錯的學生再做一次，讓其他能力較跟不上的學生再次強化本身對扯鈴的組合和認知能力。

（六）在學生知悉扯鈴組合後，將全班學生分成人數相同的二組，進行扯鈴繩索綑綁競賽，讓學生從遊戲中明白繩子正確綁法的過程和應注意事項。

1.  準備一約10公尺左右的跑步安全場地，將已分好的二組學生帶置競賽的起點，並宣佈競賽時的應遵守的規則。

2.  哨聲起奇數者跑向前是將地上沒綑綁的扯鈴繩繫於棍上後置放於地上，折回原起跑點以拍手方式交給偶數者，此時偶數位的學生則往前將前位同學所繫綁好的繩從棍上拆下來；全組學生依序一一完成，以最快完成的組別為優勝。

    (七) 告訴學生扯鈴的發展歷史概況與他的別名。扯鈴是我國許多民俗技藝中的一項，也是流傳很久的童玩之一，據說在唐朝時候就已經在全國各地流行，到宋朝時才有描述扯鈴的文獻出現，在明朝萬曆年間，劉侗和于奕共同寫的【帝京景物略】中提到扯鈴的文詞「楊柳兒枯，抽陀螺；楊柳兒青，放空鐘；楊柳兒死，踢毽子；楊柳兒發芽兒，打鈸兒」其中的「空鐘」就是指扯鈴。由於受到時代背景的影響，扯鈴有其地域性不同的稱呼，除空鐘外，如空箏、響鈴、抖嗡、空竹、抖腰兒、抖老牛、空葫蘆、扯鈴等。

四、綜合活動：（40分鐘）

1.教師歸結出扯鈴是由鈴邊、鈴心、繩和棍所組合而成的一種童玩。

2.欣賞他人的表演，並告訴學生組合時較會發生錯誤的地方。

3.從遊戲中讓學生體認出合作團結的重要性。

4.完成老師給予的學習單。

教學檔案

標題

檔案類型

說明

扯鈴拼圖

flash

訓練學生在電腦中對扯鈴用具的認知

我所認識的扯鈴

學習單

讓學生從紙筆作業中再次對扯鈴了解

相關資源

標題

類型

來源

民俗體育-扯鈴

文章

廖達鵬（民84）。國民體育季刊，24（3），85-91。

民俗運動—扯鈴教學的理論與實務(續)

體育科補充教材

張淑倩、黃瑞顯（民83）。

相關網站

標題

網址

台灣的傳統童玩--扯鈴

http://library.taiwanschoolnet.org/cyberfair2002/C0228100235/home.htm

中華文化天地—扯鈴

http://edu.ocac.gov.tw/culture/chinese/cul_chculture/vod08html/vod08_05.htm

教學活動2

學習領域

健康與體育

教學時間

320分鐘

主題

運鈴（一）

子題

基本運鈴動作

能力指標

3-1-1、3-1-2、3-1-3、3-1-4、4-1-1、4-1-2、4-1-3、4-1-4、4-1-5、4-2-2、6-1-1、6-1-5、7-1-10

先備知識
(單元名稱)

1.      喜歡扯鈴

2.      對扯鈴歷史與構造已有基本概念

3.      能認真學習並勇於表現

相關主題
(單元名稱)

教學目標

1.做出運鈴前的準備動作。

2.了解低手繞線運鈴的動作要領。 

3.了解高手繞線運鈴的動作要領。

4.了解上下運鈴的動作要領。

5.了解圓週運鈴的動作要領。

6.學會如何用右手使力，讓扯鈴單方向運轉。

7.學生能仔細聆聽、互相合作、認真練習。

教學步驟

說明

活動步驟

一、準備活動：

1.教師事先收集有關之分解動作圖示簡報、影片，音樂CD、多媒體VCD等資訊器材。

2.學生準備扯鈴及鈴棍。

二、引起動機：（ 20分鐘）

1. 教師可露兩手扯鈴招式來吸引小朋友之目光。

2.教師利用分解動作圖示、影片播放來講解並示範繞線運鈴之方法。

二、發展活動：繞線運鈴~這是種改良的運鈴方式，使鈴在很短的時間加速，

進而讓運鈴效率提高。本教學活動將指導小朋友四種最基本

之繞線運鈴方式。

＊動作指導~1.請小朋友做扯鈴伸展操。

2.教師先示範說明運鈴的準備動作。

3.教師再將動作分解，一一說明其重點。

( 一 )低手繞線運鈴：（40分鐘）分解動作圖示 、教師教學與學生練習：動作一：先運鈴、調鈴使鈴平穩。

動作二：以手腕輕挑讓鈴轉動。

( 二 )高手繞線運鈴：（60分鐘）分解動作圖示、教師教學與學生練習：

動作一：先運鈴、調鈴使鈴平穩。

動作二：以手臂腕力將鈴往上拉扯至右上方約45度。

( 三 )上下運鈴：（40分鐘）這是目前大部分動作變化前，採取的快速

運鈴法。分解動作圖示、教師教學與學生練習：

動作一：先運鈴、調鈴使鈴平穩。

動作二：鈴拉動後，一律用右手使力，運用右手手臂力將鈴以上下

來回方式拉扯，讓鈴做快速的轉動。

動作三：需穩定緩和單方向提拉鈴心。

( 四 )圓週運鈴：（80分鐘）此運鈴法動作優美，學習者亦易學。

分解動作圖示、教師教學與學生練習：

動作一：先運鈴、調鈴使鈴平穩。

動作二：鈴起動後，將右手鈴棍依順時鐘方向做推拉動作。

動作三：雙手鈴棍順勢推送鈴往上時，做圓周的動作運鈴。

四、綜合活動：（80分鐘）

1. 教師歸納運鈴時所需之注意事項：鈴的方向若轉動，人也要跟著鈴轉動。人要和扯鈴軸心保持垂直方向。

2. 分配練習場地，保持安全的間隔距離，請小朋友個別練習。

3. 集合練習，並請技藝好之同學協助其他同學，共同提升技術。

4. 欣賞他人之表演，並指出表演學生動作之優點為何？

5. 教師再次示範動作並指出可能犯的錯誤及修正的方法。

      6.完成教師所規定之指定動作。

教學檔案

標題

檔案類型

說明

【低手繞線運鈴】

powerpoint

介紹低手繞線運鈴分解動作

【高手繞線運鈴】

powerpoint

介紹高手繞線運鈴分解動作

【上下運鈴】

powerpoint

介紹上下運鈴分解動作

【圓週運鈴】

powerpoint

介紹圓週運鈴分解動作

相關資源

標題

類型

來源

民俗運動—扯鈴教學的理論與實務(續)

體育科補充教材

張淑倩、黃瑞顯（民83）。

相關網站

標題

網址

教材資教中心~國小體育科網站

http://content.edu.tw/primary/gym/yl_bc/biabolo/biab.htm

中國的藝術~扯鈴

http://www.bmes.tnc.edu.tw/html/play.htm

教學活動3

學習領域

健康與體育

教學時間

160分鐘

主題

調鈴（一）

子題

方向調鈴

能力指標

3-1-1、3-1-2、3-1-3、3-1-4、4-1-1、4-1-2、4-1-3、4-1-4、4-1-5、4-2-2、6-1-1、6-1-5、7-1-10

先備知識
(單元名稱)

1.喜歡扯鈴。

2.能認真學習並勇於表現。

3.學生已熟練基本繞線運鈴。

相關主題
(單元名稱)

教學目標

1.能分辨扯鈴或人要改變方向時，如何調整扯鈴，回復平衡      。

2.了解右方向調鈴的基本要領。

3.了解左方向調鈴的基本要領。

4.學生能仔細聆聽、互相合作，並欣賞他人之表演。

5.在團體中學習互相尊重與溝通。

教學步驟

說明

活動步驟

一、準備活動：

1.教師事先收集有關之分解動作圖示簡報、影片，音樂CD、多媒體VCD等資訊器材。

2.學生準備扯鈴及鈴棍。

二、引起動機：（20分鐘）

1.教師可露兩手扯鈴招式來吸引小朋友之目光。

2.教師利用分解動作圖示、影片播放來講解並示範方向調鈴之方法。

三、發展活動：『調鈴』是指調整自己正操作中之扯鈴，讓鈴身穩定、平衡而不歪斜之意。本教學活動將指導小朋友用於方向調鈴時之訣竅。

＊ 動作指導~ 要訣：用於人或鈴要改變方向時。

1. 先示範說明調鈴的準備動作。

2. 教師再將動作分解，一一說明其重點。

（一）右方向調鈴：（50分鐘）分解動作圖示、教師教學與學生練習：

動作一：先運鈴，使鈴啟動，並拉高左手鈴裩。

動作二：右手鈴棍下降至鈴邊位置。

動作三：以右棍擦外鈴邊，人隨鈴往右走，即可使鈴右轉。

（二）左方向調鈴：（50分鐘）分解動作圖示、教師教學與學生練習：

動作一：先運鈴，使鈴啟動，並拉高左手鈴裩。

動作二：右手鈴棍下降至鈴邊位置。

動作三：以右棍擦內鈴邊，人隨鈴往左走，即可使鈴左轉。

四、綜合活動：（40分鐘）

1.教師歸納調鈴時所需之注意事項：

2.分配練習場地，保持安全的間隔距離，請小朋友個別練習。

3.集合練習，並請技藝好之同學協助其他同學，共同提升技術。

4.欣賞他人之表演，並指出表演學生動作之優點為何？

5.教師再次示範動作並指出可能犯的錯誤及修正的方法。

      6.完成教師所交付之指定動作。

教學檔案

標題

檔案類型

說明

【右方向調鈴】

powerpoint

介紹右方向調鈴分解動作

【左方向調鈴】

powerpoint

介紹左方向調鈴分解動作

相關資源

標題

類型

來源

民俗運動—扯鈴教學的理論與實務(續)

體育科補充教材

張淑倩、黃瑞顯（民83）。

相關網站

標題

網址

教材資教中心~國小體育科網站

http://content.edu.tw/primary/gym/yl_bc/biabolo/biab.htm

中國的藝術~扯鈴

http://www.bmes.tnc.edu.tw/html/play.htm

教學活動4

學習領域

健康與體育

教學時間

600分鐘

主題

單人基本動作（一）

子題

定點、拋、纏

能力指標

3-1-1、3-1-2、3-1-3、3-1-4、4-1-1、4-1-2、4-1-3、4-1-4、4-1-5、4-2-2、6-1-1、6-1-5、7-1-10

先備知識
(單元名稱)

1.喜歡扯鈴

2.能認真學習並勇於表現

3.具備基本運鈴（一）及調鈴（一）之技巧

相關主題
(單元名稱)

教學目標

1.了解金雞上架的動作要領。 

2.了解金雞看天的動作要領。

3.了解螞蟻上樹（猴子爬竿）的動作要領。

4.了解直上雲霄的動作要領。

5.了解魚躍龍門的動作要領。

6.了解金蟬脫殼的動作要領。

7.學生能互相合作、認真練習，並欣賞他人之表演。

8.在團體中學習互相尊重與溝通。

教學步驟

說明

活動步驟

一、準備活動：

1.教師事先收集與扯鈴有關之故事、分解動作圖示簡報、影片，音樂CD、多媒體VCD等資訊器材。

2.學生準備扯鈴及鈴棍。

二、引起動機：（ 20分鐘）

1.教師可說個扯鈴小故事來引起小朋友之興趣。

1. 教師再利用分解動作圖示、影片播放來講解並示範各種動作技巧。

三、發展活動： 教師可先透過【金雞上架】、【金雞看天】、【猴子爬竿】

               【直上雲霄】、【魚躍龍門】、【金蟬脫殼】等故事，帶領

小朋友進入扯鈴世界。

＊ 動作指導：教師將動作分解，一一說明其重點。

（一）金雞上架：（40分鐘）【金雞上架】故事、分解動作圖示、教師教學與學生練習：

              動作一：先運鈴及調鈴平穩後將身體右轉。

動作二：解鈴後採單腳高跪之姿勢。

動作三：以兩手的腕力將鈴繩上之鈴彈起。

動作四：讓鈴軸滑落至右手所持之鈴棍，左手鈴棍則往上舉。

動作五：讓鈴在右手的鈴棍上停留轉動約數秒後再收鈴。

要訣：左右手將線拉緊，使繩成一斜直線；右大拇指輕扣鈴棍。

（二）金雞看天（望月）：（100分鐘）【金雞看天】故事、分解動作圖示、教師教學與學生練習：

動作一：先運鈴及調鈴平穩。

動作二：右腳跨出成弓箭步，兩鈴棍將鈴繩拉直，右棍高

左棍低成45度。

動作三：棍子架鈴心約10秒鐘。

動作四：回復繼續運鈴。

    要訣：右扯鈴棍高舉並抵鈴心。

（三）螞蟻上樹（猴子爬竿）：（100分鐘）【螞蟻上樹】故事、分解動作圖示、教師教學與學生練習：

動作一：請小朋友先運鈴，使鈴運轉平穩。

動作二：將鈴運穩後，擺一優美的站立舞姿。

動作三：右手在下，左手在上，並將鈴繩拉直。

動作四：雙手用力拉緊鈴繩，鈴自動往上。

動作五：再放鬆鈴繩，則鈴會自動下降。

   要訣：兩棍需成垂直方向，並拉緊鈴繩。

（四）直上雲霄：（60分鐘）【直上雲霄】故事、分解動作圖示、教師教學與學生練習：

          動作一：請小朋友先運鈴，使鈴運轉平穩。

          動作二：鈴往上做垂直的拋出。

              動作三：線拉直，雙手以斜接方式接鈴。

             要訣：左斜或右斜接鈴，則依鈴掉落方向做決定。

( 五 )魚躍龍門：（60分鐘）【魚躍龍門】故事、分解動作圖示、教師教學與學生練習：

動作一：運鈴使鈴平穩運轉。

動作二：解鈴，將鈴棍和鈴繩拉直並將鈴向上空彈起。

動作三：利用鈴尚在空中之時差，順勢做跳繩姿勢一跳、二跳或多跳之動作。

動作四：再以右高左低或左高右低之方式將鈴接住。

     要訣：跳繩的速度要比鈴快，回復原來姿勢等待鈴落下後以便接鈴。

（六）金蟬脫殼：（100分鐘）【金蟬脫殼】故事、分解動作圖示、教師教學與學生練習：

               動作一：請小朋友先運鈴，使鈴運轉平穩。

              動作二：用右手棍牽引著鈴繩。

動作三：自左手棍前從內向外繞一圈過鈴軸。

動作四：再由左棍外側向內繞二圈。

動作五：兩棍將鈴繩一放，便回復原姿勢。

         要訣：身體必須面向鈴心，繩採一次順時針、兩次逆時針方向做

纏繞鈴心與棍。

綜合活動：（120分鐘）

1.教師歸納六個單人基本動作時所需之注意事項。

2.分配練習場地，保持安全的間隔距離，請小朋友個別練習。

3.互相合作及欣賞他人之表演，並指出表演學生動作之優點為何？

4.教師再次示範動作並指出可能犯的錯誤及修正的方法。

      5.完成老師所交付之扯鈴動作。

教學檔案

標題

檔案類型

說明

【金雞上架】故事

powerpoint

金雞上架故事摘要

【金雞看天】故事

powerpoint

金雞看天故事摘要

【螞蟻上樹】故事

powerpoint

螞蟻上樹故事摘要

【直上雲霄】故事

powerpoint

直上雲霄故事摘要

【魚躍龍門】故事

powerpoint

魚躍龍門故事摘要

【金蟬脫殼】故事

powerpoint

金蟬脫殼故事摘要

【金雞上架】

powerpoint

介紹金雞上架分解動作

【金雞看天】

powerpoint

介紹金雞看天分解動作

【螞蟻上樹】

powerpoint

介紹螞蟻上樹分解動作

【直上雲霄】

powerpoint

介紹直上雲霄分解動作

【魚躍龍門】

powerpoint

介紹魚躍龍門分解動作

【金蟬脫殼】

powerpoint

介紹金蟬脫殼分解動作

相關資源

標題

類型

來源

民俗運動—扯鈴教學的理論與實務(續)

體育科補充教材

張淑倩、黃瑞顯（民83）。

相關網站

標題

網址

教材資教中心~國小體育科網站

http://content.edu.tw/primary/gym/yl_bc/biabolo/biab.htm

中國的藝術~扯鈴

http://www.bmes.tnc.edu.tw/html/play.htm